Контактные линзы и очки для коррекции зрения
Плохое зрение - очки и линзы
Природа снабдила человека очень точным и сложно устроенным прибором – органом зрения. Глаза обладают многократным запасом прочности, а механизм аккомодации позволяет одинаково хорошо видеть предметы, расположенные на разном расстоянии от смотрящего на них человека. (Узнать больше о строении и функциях глаза человека ) Однако, несмотря на столь совершенное устройство, зрение у людей во всем мире продолжает снижаться. Стремительный темп жизни, экстремально высокие нагрузки на глаза, стрессы - все это привело к тому, что те или иные аномалии рефракции выявляются у каждого третьего жителя нашей планеты. По данным исследований, близорукость определяется у 3 - 16 % школьников, дальнозоркость – у каждого четвертого взрослого жителя, очень часто их сопровождает астигматизм.
Плохо видящие люди традиционно используют очки. За несколько сотен лет активного использования из неудобного и громоздкого предмета очки превратились в изящный и зачастую модный аксессуар. Однако, несмотря на универсальность, они все же обладают некоторыми недостатками: многие люди не приемлют очков из соображения эстетики, очки можно потерять, разбить, они запотевают и царапаются. В последнее десятилетие для коррекции нарушений зрения широко используются контактные линзы. У линз масса преимуществ, ведь они не заметны во время ношения, хорошо корректируют нарушения зрения, в том числе астигматизм, некоторые виды линз можно носить круглосуточно. Но также как и очки, линзы подходят не всем, к тому же они требуют обязательного тщательного ухода, а легкомысленное обращение с контактными линзами чревато возникновением серьезных осложнений. Не является панацеей и хирургическое лечение аномалий рефракции: в силу разных причин далеко не все плохо видящие люди готовы к лазерной коррекции зрения, к тому же для ее проведения существует ряд ограничений и противопоказаний (Читать полезную статью о контактных линзах и очках )
Если интенсивные зрительные нагрузки стали для вас нормой, глаза устают, зрение далеко от идеального, рекомендуем вам обратить внимание на эффективные методы восстановления зрения без очков и операций .
Гимнастика для глаз
Несложный комплекс движений для глаз при регулярном выполнении может принести глазам значительную пользу. Независимо от выбора конкретно взятой методики, суть всех упражнений для глаз состоит в тренировке глазных мышц; гимнастика для глаз улучшает способность глаза к аккомодации, она также способствует устранению застойных явлений, улучшает микроциркуляцию, увлажнение глаза. Благодаря тренировке мышц глаза, у человека восстанавливается способность видеть не только вблизи, но и вдаль.
Гимнастика для глаз – ноу хау отнюдь не современной офтальмологии, описание упражнений для улучшения зрения можно найти еще в древних индийских и китайских трактатах. В йоге существуют специальные асаны, выполнение которых способствует расслаблению и отдыху глаз, улучшению остроты зрения. Большое значение гимнастике для глаз как способу улучшения зрения придавал американский офтальмолог У. Бейтс, разработавший собственную систему упражнений для улучшения зрения.
Витамины для улучшения зрения
Прием качественных поливитаминов - обязательный элемент здорового образа жизни, залог энергичности и профилактика заболеваний. Помимо общеукрепляющих витаминов людям с ослабленным зрением, а также всем, кто заботится о здоровье глаз и сохранении хорошего зрения рекомендуется принимать витамины для глаз. В их состав входят компоненты (лютеин и зеаксантин), которые улучшают остроту зрения, укрепляют сосуды глаз, способствуют нормализации клеточного обмена, антиоксиданты и микроэлементы.
Глазные капли
Существует несколько групп офтальмологических препаратов, которые применяются при интенсивных зрительных нагрузках. Среди них препараты для устранения спазма глазных мышц и ликвидации так называемой «ложной близорукости»: мидриацил, тропикамид, атропин, мезатон, ирифрин. Эти вещества способствуют нормализации функционирования цилиарной мышцы глаза, снимают спазм аккомодации, в результате чего глаз расслабляется, улучшается циркуляция крови, внутриглазной жидкости и тем самым повышается острота зрения. Выбор глазных капель должен проводить специалист после тщательного осмотра глаз.
Устранение сопутствующих заболеваний
Профилактика нарушений зрения всегда дешевле и перспективнее любого из самых современных способов лечения. Перечисленные методы улучшения зрения без использования очков, контактных линз и операций могут иметь эффект при систематическом использовании, их применение также является отличной профилактикой ухудшения зрения. Регулярное применение вышеописанных методик способствует восстановлению зрения у пациентов с близорукостью слабой степени. У людей с выраженными нарушениями зрения (астигматизм, дальнозоркость, близорукость высокой степени) применение вышеупомянутых методов помогает предотвратить прогрессирование ухудшения зрения, однако полностью восстановить зрение таким способом им не удастся.
