Быстрое восстановление зрение. любим жизнь

Восстановление зрения

Здравствуйте! Сегодня Я расскажу о способе, как можно восстановить своё зрение. не прибегая к сложным и дорогим операциям и даже не тратя деньги на лекарства!

Как утверждают ярые поклонники данного метода восстановления зрения. работает он просто замечательно и зрение возвращается к людям с потрясающей скоростью.

Конечно, возраст человека и стаж пребывания в болезни играют роль но, люди и в очень преклонном возрасте смогли восстановить или сильно улучшить своё зрение. Результаты потрясающие, так что давайте и Вы, у кого плохое зрение, попробуете вернуть его себе с помощью совсем несложных упражнений, и которые требуют очень мало времени для выполнения.

Давайте сейчас рассмотрим причины, из-за которых зрение начинает ухудшаться, и Вы поймете, почему именно данная методика настолько эффективна!

Человеческий глаз имеет 6 глазодвигательных мышц. 4 продольные и 2 поперечные мышцы. Продольные (прямые) мышцы отвечают за движение глаза верх-вниз, влево-вправо и расположены с четырёх сторон глазного яблока. Если они сильно напряжены то глаз «сплющивается». При дальнозоркости (гиперметропия) напряжены эти самые продольные мышцы глаза и ослаблены косые, эти люди носят очки «+» и плохо видят вблизи!

За способность глаза вытягиваться вперёд для придания ему овальной формы отвечают косые (поперечные) мышцы глаза. В этот момент, когда глаз сжат поперечными мышцами, человек хорошо видит вблизи. При близорукости (миопия) сильно напряжены поперечные мышцы и ослаблены продольные, эти люди носят очки «-»и плохо видят вдаль.

Следовательно, чтобы вернуть утраченное зрение, нужно всего лишь расслабить чрезмерно напряжённые и натренировать ослабленные мышцы глаз специальными упражнениями. Многие люди уже вернули себе утраченное зрение и у них полностью отпала потребность в очках. 100% зрение и даже лучше без медикаментов и операций не из области недосягаемого! С помощью этих не хитрых упражнений так же можно вылечить такие болезни глаз как катаракта и астигматизм.

Упражнения для восстановления зрения

1. Первое упражнение называется пальминг (от англ. palm-ладонь). Производится это упражнение, скорее всего на знании того, что через ладони излучается исцеляющая жизненная энергия. Человек всегда неосознанно прикладывает ладони к больному месту или потирает его. Для того, чтобы начать упражнение нужно потереть руки друг об дружку до того пока они не станут тёплыми. Ладони сделать «чашечками» и наложить одну на другую «домиком». Приложить так чтобы ямочки ладоней приходились как раз на глаза, постараться, чтобы сквозь ладони не проникал свет. Так нужно посидеть 3-5 мин. Думая о чём-то хорошем и приятном.
2. Поднять глаза вверх ^, опустить вниз v и так раза 3.
3. Скосить глаза влево <, вправо >.
4. Теперь по диагонали влево вверх-вправо вниз. Обратная диагональ вправо вверх-влево вниз.(незабываем моргать после каждого упражнения)
5. Рисуем прямоугольник: вправо>, внизv, влево<, вверх^, и так раза 3. Обратно: влево<, внизv, вправо>, вверх^.
6. Упражнение циферблат, выполняется, примерно как предыдущее, но по кругу, как будто повторяем взглядом движение стрелки часов. 12, 3, 6, 9. И обратный циферблат 12, 9, 6, 3.
7. Упражнение змейка: глаза на раз поднимаются вверх, на два опускаются вниз, на 3 поднимаются вверх, на 4 опускаются вниз и так до 8. С каждым движением глаз скашиваем влево. Потом также само только в обратном направлении повторяем это упражнение.
8. Соляризация глаз. Можно делать на солнце, на лампе, на свече и т. д. глаза всё время смотрят вдоль носа, смотрим сначала на левую стенку, потом быстро поворачиваемся и смотрим на правую. И так несколько раз.

После каждого упражнения обязательно быстро и легко поморгать. При выполнении упражнений работают только глаза, резких движений не делать.

Теперь снова делаем пальминг. Представьте, как расслабляются мышцы глаз, поперечные и продольные. Как расслабляются сетчатка, зрительный нерв, весь зрительный тракт. После того как Вы посидели так 3-5 минут открываем глаза под ладонями и проделываем те же самые упражнения уже под пальмингом. После того как повторили упражнения под пальмингом закрываем глаза, ладони не снимаем и снова думаем о чём то приятном, расслабляем мышцы глаз.

Выход из пальминга. Сесть прямо, глаза слегка зажмурить и ослабить несколько раз. Затем ладони снимаем, глаза закрыты и киваем головой по несколько раз вверх-вниз, влево-вправо, протереть кулачками глаза, глубоко вдохнуть, открыть глаза и быстро поморгать.

Посмотреть вокруг себя, посмотреть вдаль, затем опять потереть руки до тепла и приложить к глазам. Глаза закрыты, продолжаем расслабление мышц глаз. Представляем себе, что-нибудь чёрное, тёмное. Посидев так около3 минут снова делайте выход из пальминга.

Эти упражнения нужно делать три раза в день перед едой. Пальминг можно делать значительно чаще, особенно если долго сидите за компьютером, читаете или пишите.

На этом всё. Главное не лениться и делать всё правильно, эта методика помогла большому количеству людей, поможет и Вам.

Спасибо за внимание=)

Если статья оказалась вам полезной и понравилась, поделитесь ею в соцсетях и оставляйте комментарии, это поможет нашему проекту быстрее развиваться =)