Как восстановить зрение

 
 

Как восстановить зрение в домашних условиях

Как восстановить зрение в домашних условиях

Значение зрения для человека

Значение зрения для человека трудно переоценить, ведь благодаря этому органу чувств мы различаем все окружающие нас предметы, наблюдаем движение живых и неживых тел, отличаем графические и цветовые сигналы. Таким образом, зрение играет большую роль в жизнедеятельности человека, в его познании мира. Весьма сложно представить, как бы человек мог общаться с людьми, воспринимать произведения искусства, лицезреть красоту природы, не будь у него зрения.

Как восстановить зрение народными средствами

Если вы хотите знать как полностью восстановить зрение, то дать советы, которые гарантированно восстановят вам зрение , не сможет никто, для каждого случая все индивидуально. Но пользуясь упражнениями для глаз, вы сможете приостановить процесс ухудшение зрения и даже постепенно его восстанавливать.

Упражнения для глаз для улучшения зрения :

1.Быстро моргайте веками в течение 20-25 секунд.

2.Крепко зажмурьте глаза, а затем медленно их расслабляйте (10 раз).

3.Вытяните указательный палец руки перед собой. Сначала посмотрите на кончик своего носа, затем переведите взор на кончик пальца (30 раз).

4.Закройте глаза и смотрите с усилием, не двигая головой, вверх-вниз, вправо-влево(10 раз).

5.Закройте глаза и слегка помассируйте указательными пальцами рук внутренние уголки глаз.

Для улучшение остроты зрения употребляйте витамины для улучшения зрения : м орковь. черника. апельсины, мандарины, зелень, морская рыба, орехи, капуста, свекла, сыр, картофель, яйца.

Гимнастика для глаз - отличный видео урок:



Похожие статьи:

Популярные записи